Lève la main si quelque chose de tout cela te semble familier : Chaque fois que j'essaie de me détendre, je me sens coupable et paresseux, comme si je devais plutôt faire quelque chose de plus productif. Je suis dépassé et facilement distrait. Dois-je vérifier mes...
Tu as probablement déjà entendu parler des vision boards et tu te demandes comment les rendre vraiment efficaces pour toi et ton business. Pas de souci, je vais te guider à travers quelques astuces pour que ton vision board ne soit pas juste un joli tableau, mais un...
Près d'un Français sur quatre se sent stressé "presque tous les jours" Que ce soit avant de parler en public, avant prendre l’avion ou encore avant de rencontrer quelqu’un pour la première fois, tout le monde a déjà été confronté au stress de façon plus ou moins...
Comment avoir plus confiance en soi, incarner son pouvoir et devenir la meilleure version de soi au quotidien ? Parfois il faut passer par l’aspect extérieur et physique pour augmenter sa confiance en soi. C’est comme les acteurs quand ils préparent un rôle, ils se...
Petit partage personnel et après je t'explique... J'ai eu une période ou je gagnais beaucoup de concours notamment en décembre janvier 2022 et la ça continue je viens de gagner un accompagnement de coaching à 2500 euros qui commence en mai 2022 ... C’est vrai j’ai...
Je voulais te partager ce que j’entends en appel découverte ou en accompagnement ...✨ Ce genre de phrases : « je remets à plus tard … le lancement de mon projet officiellement mon compte Instagram faire une story sur les réseaux sociaux faire un live envoyer un...
La plupart des gens abandonnent juste quand ils sont sur le point d'atteindre le succès. Ils abdiquent sur le dernier cent mètres. Ils abandonnent à la dernière minute du jeu, à un doigt de la victoire.🏆 Ce célèbre milliardaire américain a dit cette phrase très...
As-tu déjà réfléchi à la façon dont ta vie pourrait changer si tu commences à croire en toi et en tes capacités ?🤍 Est-ce que tu atteindrais ce que tu veux vraiment et aurais tout le succès que tu mérites si tu exprimais vraiment ton ressenti et si tu arrêtais de te...
Mon petit coup de gueule du moment … comment surtout ne pas changer de vie ? ✾ En appel découverte ou sur des échanges de conversation j’entend souvent les mêmes choses … ▶️Si on continue à faire ce que l’on a toujours fait on aura les mêmes résultats que l’on a...
Je te partage 6 idées que j’ai trouvé pour hacker ton cerveau, lui envoyer des nouvelles infos et le pousser dans ses retranchements 💪🏻😱😅 On se laisse trop aller dans notre zone de confort où tout va bien et rien n’est challengeant… Si tu es dans une perspective...
Cap 2022 🚀 L’heure est au bilan 2021 mais aussi aux intentions que tu souhaites poser pour cette nouvelle année ✨ je te partage les 14 questions qu'il faut se poser pour poser ses intentions⛵️ Il est important de savoir ce que tu veux accomplir, ce que tu veux mettre...
Dans cet article, je te partage mes 5 astuces pour passer des fêtes de fin d’année au top, avec moins de stress et en lâchant prise ✨🌈 Une amie coach m’a parlé de la natalophobie qui est la phobie de noël, certaines personnes peuvent être angoissées à l’idée : d’être...
Il y a deux ans je n’imaginais pas une seule seconde que j’en serai là aujourd’hui avec des diplômes de coaching et PNL, à développer une activité et d’être libre de mes faits et gestes …🧚🏻 ☄️Ce changement il a pu seulement être établi parce qu’à un moment donné j’ai...
Cette phrase représente un débat pour moi. Une phrase que j’entends en séance découverte et dans mon entourage. ✨Ce truc de : “C’est tout le temps moi qui me remet en question jamais les autres.” “J’ai l’impression que c’est moi qui ai toujours tort” “J’aimerai que...
J’ai beaucoup aimé les principes de ce livre, il nous démontre que nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie. Je te partage quelques uns des principes ici dans ce carrousel 🌈 L’auteur insiste sur l’importance de réellement s’intéresser...
Toutes ces choses que l’on s’impose en permanence ça te parle ? Je suis en plein dedans en ce moment. Je suis en déconstruction complète, je sais que j’ai un très long chemin à faire sur ca sur les plans pro et perso. D’où mon manque de présence sur les réseaux ces...
La différence entre passif, réactif et proactif 🦋 Le savais tu ? Ici je t’expose de manière simple ces trois comportements auxquels on a tous fait face à différents moments de nos vies. Être Passif : être victime de sa situation, se plaindre, s'apitoyer sur son sort...
Cet article est aussi disponible au format podcast audio 🎧✨: cliquez ici Cet article est aussi disponible au format vidéo Youtube 🎬 :cliquez ici Beaucoup de personnes me disent qu'elles ont des problèmes de sommeil, qu'elles n'arrivent pas à s'endormir, qu'elles se...
Cet article est aussi disponible au format podcast audio 🎧✨: cliquez ici Cet article est aussi disponible au format vidéo Youtube 🎬 :cliquez ici Que signifie être sur la défensive ? "Se défendre est défini comme « résister à une attaque, se protéger d'un mal ou d'un...
Cet article est aussi disponible au format podcast audio 🎧✨: cliquez ici Cet article est aussi disponible au format vidéo Youtube 🎬 :cliquez ici Dans cet article je vais te donner dans ce nouvel article 7 clés pour t'aider à te débarrasser du regard des autres. 👀 On a...
Je passe du rire aux larmes Je passe de la gentillesse à la colère Je passe de l’énervement à la rancune Je passe de la rancune au désir de vengeance Je passe du désir de vengeance à l’amour Je suis lunatique comme tout le monde. Je change d’émotions en une fraction...