C'est ce que l'on va voir et étudier ensemble cette semaine ! L'introverti est défini comme quelqu'un qui est tourné vers son moi, son monde intérieur. 🍃 Quand tu entends le mot introverti, tu pourrais penser à quelqu'un qui est timide ou calme et préfère...
✨Les mantras sont très utiles pour notamment controler ses émotions, gérer son stress, gérer ce trop plein parfois. Comment le formuler ? Il doit vous parler, vous apaiser, vous rendre serein et vous motiver. A utiliser en toute circonstance pour vous permettre de...
25 octobre journée internationale de l’estime de soi 🌿🌿🌸🌸 🚀Je te propose deux petits challenges sur deux jours qui te permettront de faire un premier pas pour gagner en estime de soi : ✅Challenge n•1 dimanche 25 octobre ✔️Liste sur une feuille toutes tes qualités....
J’ai longtemps eu peur de prendre des risques✨ ⚡️De me challenger 🔥De repousser mes limites Alors je restais dans l’inaction, dans la procrastination, mes envies restaient dans ma tête. ▶️C’est en travaillant sur moi que j’ai réussi à passer le cap, à gommer cette...
C’est éprouver facilement des émotions C’est aussi éprouver les émotions des autres, en être sensible. 🍃 🌸Je sais que je suis quelqu’un d’extrêmement sensible mais moins qu’auparavant. Un travail sur moi me permet de l’être dans les bonnes situations surtout. 🌿Je suis...
🌸 Une peur c'est une sensation qui provoque une émotion négative et qui est généralement source de grande angoisse. Parfois il est difficile d'identifier clairement nos peurs, quand cela touche des sujets profonds et abstraits comme la peur de l'échec, la peur du...
🌸Vivre une vie qui nous ressemble, être libre, se sentir épanoui, avoir ce que l’on désire. 🌟Repousser les limites, prendre des risques, suivre sa petite voie intérieure. ✨Choisir l’aventure, construire son propre chemin pour qu’il ne ressemble à aucun autre. 🌸 quand...
La détermination ✨ 🌟Être déterminé chaque jour un peu plus 🌸Être déterminé c’est être focalisé sur une chose qui nous transporte, c’est mettre toute son attention sur cette chose, c’est ne pas lâcher. ✨C’est avoir des objectifs clairs. 🚀C’est faire peter ses propres...
Charlie Chaplin : "L'obstination est le chemin de la réussite". 🌟 voici les affirmations positives du lundi spéciales Motivation et succès : « J'ai des projets » « Je reste motivé quoi qu'il arrive » « Je continue, je persévère toujours » « Je m'entoure de personnes...
J'ai 31 ans 🌿Merci à toutes ces personnes qui m’entourent depuis 31 ans. Qui m’ont jamais lâché, me soutiennent, me conseillent et sont présentes quoi qu’il arrive. 🌸Merci à ce temps qui passe, je me suis jamais sentie aussi femme, aussi libre, aussi bien dans ma...
Pourquoi sommes nous tant sévère envers nous même? Comment faire pour arrêter de se maltraiter et avoir des pensées violentes envers soi?✨ 🌟Je me souviens avoir tellement été énervée contre moi 🌟quand j’ai une nouvelle fois cassé ma voiture, j’exprimais haut et fort...
Comment apprivoiser ses émotions ?🌟 ☔️Le stress, l’anxiété , la tristesse ou la colère... parfois tu as le sentiment que tes émotions négatives te submergent, que tu ne parviens pas à les contrôler? Ces émotions te gênent, t’empêchent de créer des liens amicaux,...
Happy monday : Comment faire pour mieux écouter ton instinct et te faire confiance ? 🌟 Ton instinct c’est différent de l’intuition qui est un 6ème sens qui te permet de ressentir instantanément les choses. L’instinct c’est : est-ce que j’y vais, est-ce que je n’y vais...
🌸 un égo surdimensionné est la caractéristique d’une personnalité qui prend trop de place, qui est trop sûre d’elle, qui semble avoir toujours raison, et qui se construit au détriment des autres, 🌿un ego trop faible ne permet pas à l’individu de se protéger...
🌸Parce que j’aime toujours autant revenir sur cette thématique .... 🎤 Voici Quelques affirmations positives à se répéter avant une prise de parole en public ou une visio conférence (jai des retours de personnes qui angoissent également à l’idée de parler sur zoom...
🌟Pratiques-tu la visualisation pour te connecter de plus près à toutes ces choses que tu désires avoir ? 🌟 🌼Parce qu’en grandissant on laisse nos rêves de côté. As tu deja repensé à tes rêves d’enfant ? Ou sont ils aujourd’hui? Est ce que tu as écouté ton coeur et...
❌Réfléchir à trois choses en même temps Ne pas finir un sujet de conversation, se couper parler d’autre chose Jamais finir un film Jamais finir un livre Jamais écouter une musique en entière Avoir la tête ailleurs dans une conversation Manger sans voir le contenu de...
🌟Parce qu’il est important d’être positif et de prendre du temps pour soi 🌟 🌿Voici quelques affirmations positives à se répéter pendant une méditation ou quelques minutes avant de dormir : 🌸Je suis une personne unique avec de grandes qualités. 🌼Je suis une bonne...
✨Lève toi de ce fauteuil de spectateur pour monter sur la scène de ta vie et en devenir l’acteur principal. 🌟Rapproches toi de tes rêves avec des objectifs concrets et un plan d’action. 🌿Cesse de vivre pour les rêves de quelqu’un d’autre si cela en est trop pour toi....
Cela a été la meilleure des décisions jamais prises. Lâcher totalement prise. Sortir de cette cage à problèmes Prendre le temps de l’exploration de soi Revenir en compréhension. Accueillir à nouveau la lumière, le feu en moi. 🌟 •Vivre d’une vie differente. •Vivre...
Choisir d'être libre c'est : 🌸De ne plus dépendre de quelqu’un qui nous impose son mode de vie et de pensées 🌼De ne plus vivre dans une société où tout nous est imposé 🌸D’écouter son intuition 🌼De suivre son instinct et d’écouter sa petite voix intérieure 🌸De n’avoir...