Journée de l’estime de soi 🌸

25 octobre journée internationale de l’estime de soi 🌿🌿🌸🌸

🚀Je te propose deux petits challenges sur deux jours qui te permettront de faire un premier pas pour gagner en estime de soi :

✅Challenge n•1 dimanche 25 octobre

✔️Liste sur une feuille toutes tes qualités. Même si tu n’es pas sur de certaines d’entre elles note les quand même.

✔️Demande à tes amis ce qu’ils apprécient en toi.

💛Tente de faire évoluer la liste de tes qualités.

✅Challenge n•2

Pour gagner en estime de soi 🍃🌟

💛Répète ces affirmations positives elles t’aideront à faire grandir ton estime de toi :

✨✨✨

• « Je suis capable d’accomplir de grandes choses. »

• « Je mérite le respect. »

• « Je mérite l’amour »

• « Chaque jour, je m’affirme de plus en plus. »

• « Je suis un être unique et merveilleux. »

• « Je possède en moi toutes les ressources nécessaires pour réussir tous mes projets »

• « Je décide d’agir en accord avec mes valeurs »

• « Je suis authentique en toute circonstance »

• « Je possède de belles qualités que je sais reconnaître chez moi »

• « Je suis en paix avec moi-même. »

Belle semaine 🌸