✨Les mantras sont très utiles pour notamment controler ses émotions, gérer son stress, gérer ce trop plein parfois.
Comment le formuler ? Il doit vous parler, vous apaiser, vous rendre serein et vous motiver. A utiliser en toute circonstance pour vous permettre de prendre du recul sur la situation et de positiver. 🍃
Celui-ci est celui de@moi2.0_coachingque j’ai eu la chance de coacher hier soir 🧡
Et toi quel est ton mantra du jour? réponds moi en commentaire.🌸
Lève la main si quelque chose de tout cela te semble familier : Chaque fois que j'essaie de me détendre, je me sens coupable et paresseux, comme si je devais plutôt faire quelque chose de...
Prendre la parole en public peut être un défi de taille, surtout si tu es introverti. L’idée de te tenir devant un auditoire et de captiver l’attention peut sembler intimidante, voire...
Dans notre quotidien, nous sommes souvent confrontés à des influences négatives qui peuvent affecter notre bien-être et notre développement personnel. Les personnes négatives, en...
0 commentaires