🌸Parce que j’aime toujours autant revenir sur cette thĂ©matique …. 🎤
Voici Quelques affirmations positives à se répéter avant une prise de parole en public ou une visio conférence (jai des retours de personnes qui angoissent également à l’idée de parler sur zoom devant des collaborateurs ou des camarades)
🌿🌿🌿✨✨✨✨
Ferme les yeux, prends une grande respiration et répète-toi les phrases suivantes :
​🎤 je vais capter l’attention de mon auditoire !
​🌟 je vais avoir un maximum d’énergie pour donner le meilleur de moi-même, et me surpasser.
​🎤 les questions du public ne me font pas peur car je les ai anticipées.
🌟 je maîtrise mon sujet suffisamment pour avoir pleinement confiance en moi. ​
🎤 je vais dominer mon stress et le dépasser pour en faire une force ​
🌟 je suis passionné par mon sujet
🎤 je n’ai pas peur des silences
🌟 je peux utiliser l’humour sans crainte
🎤 j’ai confiance en moi quoi qu’il arrive
🌟 je m’appuie sur des regards du public qui m’encouragent
🎤 je suis fier de moi car je vais dépasser cette peur ​
🌟 je vais tout déchirer ✨✨
Belle semaine 🌸
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