Une année de changement, de transitions de prise de risques, d’ouverture et de renouveau. 🌸Une année où j’ai beaucoup appris sur moi, mon fonctionnement, j’ai appris à avoir une vision et des objectifs concrets. 🍃Une année où je suis passée à l’action en laissant mes...
🌿Merci à toutes ces personnes qui m’entourent, mes amis, ma famille et toutes les nouvelles personnes que j’ai rencontrées cette année. 🌸Merci à ce temps qui passe, je ne me suis jamais sentie aussi femme, aussi libre, aussi bien dans ma peau. ✨Merci à toutes les...
Après cette année chargée en changements, en émotions pour quoi tu as de la gratitude quand tu fais le point en cette fin d’année ? Pour ma part, j’ai noté : ✨J’ai de la gratitude envers ce couché de soleil que j’admire. 🍃J’exprime de la gratitude envers ma famille et...
🌟Quand je fais le bilan, je suis heureuse de voir où j’en suis, ce que j’ai entrepris, ce que j’ai réalisé, d’avoir accompagnée des fabuleuses personnes et d’avoir pu me challenger comme jamais. ✔️J’ai fait face à mes plus grandes peurs, j’ai osé, je suis passée à...
Tous les autres autour de toi rayonnent, ont de la présence ? Ils ont ce truc en plus ? Au contraire te concernant tu te trouves transparent ? Personne ne te remarque ou ne prend de tes nouvelles ? Tu te sens isoler tout le temps ? 🔸 Première chose : demande-toi à...
Dire non 🌟 Je me sens coupable, j’ai peur de décevoir. J’ai peur de ne plus être aimé J’ai peur de m’attirer des ennuis. Tu t’es déjà dit ça en refusant quelque chose à quelqu’un ou en disant simplement NON !❌ Sais-tu qu’il est nécessaire d’apprendre à dire non ?🌟...
Arrête avec cette excuse : « je n'ai pas le temps » !✨ 🌿 Tous les jours, je rencontre des personnes qui me disent qu’elles n'ont pas le temps de faire ou d’entreprendre des nouvelles choses, mais c’est une vraie excuse pour ne pas changer. ➡️Pourquoi ? Parce que ça...
✨J’ai hésité à mettre cette photo, car je n’y vois que des défauts... 🌟Et si on arrêtait de se juger ? De s’auto saboter ? De se comparer aux autres ? 🍃Je ne parle pas que physiquement ici mais de son propre auto sabotage et de la comparaison permanente aux autres,...
🌿Avant je m’inquiétais sans arrêt du regard des autres, ce que l’on pouvait penser de moi, je ne devais pas montrer mes failles, mes défauts, ne pas me montrer telle que j’étais... Pour ne pas faire parler, pour ne pas me sentir jugée ou pas aimée. 🍂 ✨Se libérer du...
🕘 Pour en savoir plus, je t'invite à écouter l'épisode de mon podcast ou à regarder la vidéo sur Youtube, belle écoute 🌸 Quelques conseils pour une super routine du matin avant d'aller au travail, pour être en forme et plein d'énergie. 1. Se lever plus tôt, pas à la...
Quand il peut s’agir d’un passé douloureux qui n’a pas été libéré, cela a forcément engendré de l’émotionnel et qui impacte la vie que tu as aujourd’hui ou la personne que tu souhaites devenir 🌿 🌿🌟Comment s’en libérer totalement? Voici plusieurs techniques pourraient...
🌟Voici quelques affirmations positives que tu peux répéter afin de les intégrer en toi et de développer ta confiance en toi. Pour les écouter quand tu veux, tu peux les retrouver sur mon podcast ou regarder la vidéo sur Youtube, belle écoute 🌸 ✨✨✨ 🧡Donne-toi de...
🌟 "J'affirme les choses telles quelles sont" c'est un mantra que j'ai trouvé lors d'un coaching.🌟 🌿J'ai eu souvent peur de blesser l'autre, de dire non et que la personne se braque, ne veuille plus me parler, voir pire me déteste car j'ai dit ce qu'elle ne voulait pas...
✨Rêver plus grand, rêver plus fort, y croire à jamais. Pour toujours. 🧡C’est ce qui m’anime vraiment, partir à la conquête de mes rêves les plus fous, c’est ce qui me porte depuis toujours, depuis toute petite. Mes rêves ont grandi avec moi, je les ai emporté dans mes...
Tu ne le sais peut-être pas, mais aujourd'hui c'est la Journée Internationale de la Tolérance. 🍃 ✨J'aimerais te parler de la tolérance, de la tolérance envers toi-même. ✨ 🤎Apprendre a être tolérant avec soi-même est un acte important dans son développement personnel,...
🌸 Comment apprendre à s’aimer davantage ? Comment peux-tu booster ton amour propre ? Comment reconnaître et apprécier tes qualités, sans tomber dans le narcissisme ? Voici 6 clés qui pourront t'aider : 1- Affirme-toi positivement🌟 J’ai fait un article que tu peux...
🌿Pour gagner en confiance en toi et réussir dans tes projets tu dois cultiver tes points forts. ✨Le temps passé à cultiver nos points forts nous mène plus loin que le temps passé à corriger nos points faibles. ✨ Prends appui sur tes forces pour construire ta vie. Tu...
✨ Nous sommes toujours dans la semaine prendre soin de toi. Comment s'est passé le challenge de lundi ? Es tu en train de le réaliser ? ✨ 🌿Voici 5 pistes qui te montrent que tu es dans la bonne direction pour prendre soin de toi : 🍁1. Tu es capable de passer en...
✨« Love is more powerful than hate. Hope is more powerful than fear. Light is more powerful than darkness. »✨#joebiden ✨On ne choisit pas d’avoir peur. Nous ne sommes pas responsables de nos peurs. 🌿La peur peut être grande, démesurée, excessive. La peur...
Suite à l’article précédent qui te permettait d’identifier si tu es une personne que l’on qualifie d’introvertie, nous allons maintenant voir quel type d'introverti tu es. Pour en savoir d'avantage, tu peux écouter l'épisode de mon podcast Révèle Ton Potentiel ou...
Le saviez vous ❓ 🌟Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de la gentillesse ! Prenons soin les uns des autres, c'est le message à retenir pour célébrer cette journée. 🌿Le sens de cette journée, c'est de valoriser tout ce qui relève de la gentillesse la plus simple,...