🔸️Accepter. C’est la base de tout.🔸️
Accepter d’être soi, accepter de s’affirmer, accepter le regard des autres, accepter d’avoir des défauts, de ne pas être parfait. Accepter les gens autour de soi tels qu’ils sont.
Accepter de prendre ou reprendre sa vie en main, en mangeant plus sainement, en faisant du sport, en écoutant son corps.
Accepter aussi de lâcher prise , de ne pas toujours être dans le contrôle.
Accepter d’avoir peur d’une situation ou de l’inconnu.
Accepter de ne pas savoir comment gérer son stress face à un public ou des personnes inconnues.
Accepter de ne pas toujours plaire aux autres, à sa famille.
Accepter de vivre une vie différente, de ne pas vouloir faire comme tout le monde, d’accepter de vouloir être différent. .
Pour moi, l’acceptation est la partie la plus importante. Accepter, c’est la première étape qui permet d’accéder au changement. Changer est une démarche personnelle : on ne peut pas imposer a quelqu’un de changer. Nous sommes tous différents et surtout libres : personne ne doit imposer son train de vie, sa vision des choses, ses choix, ses envies aux autres. Accepter de dire je n’accepte pas cette vision, ou je ne suis pas d’accord, c’est accepter d’être en accord avec ses valeurs et d’entreprendre le processus vers son changement. ☀️🔸️
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