✨Comment arrêter de se cacher ? De jouer un rôle ? De mettre un masque ? Mais surtout comment s’accepter, s’affirmer et se dévoiler tel que l’on est ?
👉🏻La dernière est une vraie question que l’on me pose souvent en coaching et qui tourne autour de cet objectif « je veux m’affirmer, je veux être moi-même ! »
Comment faire ?
🌟 Deviens honnête avec toi-même, dans un premier temps : apprends à dire non quand tu as envie d’écouter ce qu’il y a au fond de toi, ça ne te rendras pas méchant ! (article sur le blog dispo sur ce sujet)
🌸 Développe ton authenticité par des petits pas chaque jour, entame une conversation avec des inconnus chaque jour, exprime toi naturellement.
🌿 Utilise la méthode de décompte 5,4,3,2,1 avant de prendre une décision pour ne plus réfléchir et laisser place à ta spontanéité.
💐 Ouvre toi aux autres dans les réunions zoom, interagis sur les réseaux sociaux, les groupes Facebook, etc. On a tellement d’accès à des groupes maintenant, c’est très facile de s’ouvrir et de connecter.
🌸 Fixe toi des objectifs clairs à court, moyen et long terme et visualise les très fort !
Demande toi une seule chose : qui veux tu devenir ? 🌿✨
Belle journée pleine de positivité et de douceur 🌟✨🌿🌸
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