As-tu déjà eu à faire à une relation qui a été toxique pour toi? Qu'est-ce qu'une relation toxique? Une relation toxique est décrite dans le nom - une relation qui a mal tourné. Lorsqu'une relation devient toxique elle est débordante d'énergie négative qui met les...
J’ai vaincu ma timidité par le théâtre. Plus jeune j’étais assez introvertie ou plutôt on disait de moi que j’étais calme, sérieuse, je n’ai jamais fait partie de ces enfants ou ados extravertis, qui parlent à tout le monde, qui vont vers les gens, qui sont le centre...
Vaincre sa timidité Hier je te parlais de mon histoire, le théâtre a été ma solution pour vaincre ma timidité. Et toi quelle sera ta solution ? Tu es de nature introvertie ? Tu te mets facilement à l’écart, tu ne participe jamais au sein d’un groupe, tu as du mal à...
Tu sens que tu as perdu pied après une rupture et tu as du mal à reprendre confiance en toi ? Voici quelques clés pour t’aider à surmonter cette période difficile : 🔸 ne vois pas la rupture comme un échec mais comme une relation qui t’aura apporter pleins de choses...
❌Tu n'aimes pas parler au téléphone? ❌ Tu ne réponds pas quand il sonne ? ❌ Tu prépares ton discours avant d’appeler quelqu’un ? ❌Tu préfères les messages ? Tu n'es absolument pas le seul dans ce cas si cela peut te rassurer !!!!! D’où vient cette peur ? La peur du...
Que ce soit face à public de 300 personnes sur une scène immense, face à un petit groupe de personne, en classe, en réunion mais aussi derrière un écran, le stress est bien présent au moment de faire ta présentation. Avoir du stress au moment de faire une visio...
▶️ Mon but est de t'aider à acquérir les techniques de la prise de parole en public, gérer ton stress et tes émotions, être en accord avec ton image et tes valeurs. Que ce soit face à public de 300 personnes sur une scène immense, face à un petit groupe de personne,...