🌟Voici quelques affirmations positives que tu peux répéter afin de les intégrer en toi et de développer ta confiance en toi. Pour les écouter quand tu veux, tu peux les retrouver sur mon podcast ou regarder la vidéo sur Youtube, belle écoute 🌸 ✨✨✨ 🧡Donne-toi de...
Relaxation
RELAX 3 – 🌟 Les affirmations positives REUSSITE 🌟
Charlie Chaplin : "L'obstination est le chemin de la réussite". 🌟 voici les affirmations positives du lundi spéciales Motivation et succès : « J'ai des projets » « Je reste motivé quoi qu'il arrive » « Je continue, je persévère toujours » « Je m'entoure de personnes...
RELAX 2 – 🌸Comment évacuer le stress avant un oral?🎤
🌸Parce que j’aime toujours autant revenir sur cette thématique .... 🎤 Voici Quelques affirmations positives à se répéter avant une prise de parole en public ou une visio conférence (jai des retours de personnes qui angoissent également à l’idée de parler sur zoom...
RELAX 4 – Affirmations pour être positif au quotidien🌟
🌟Parce qu’il est important d’être positif et de prendre du temps pour soi 🌟 🌿Voici quelques affirmations positives à se répéter pendant une méditation ou quelques minutes avant de dormir : 🌸Je suis une personne unique avec de grandes qualités. 🌼Je suis une bonne...
RELAX 5 – Affirmations pour une vie sans stress
Voici quelques affirmations pour affronter ta semaine sans stress et avec sérénité 🌞. 🔸️Je me libère de toute crainte et de toute forme de doute. . 🔸️Je crée pour moi un monde sans stress. . 🔸️Je peux rester serein(e) dans n'importe qu'elle situation. . 🔸️Je suis une...
Comment bien méditer ?
As-tu déjà pris le temps de méditer ? De te relaxer ? De faire le vide ? De te reconnecter à toi ? Pour une recherche d'accomplissement personnel, utiliser la méditation est indispensable. En fonction de ses objectifs, on utilisera des techniques différentes de...
Comment bien respirer?
🔸️Breathe and Be Happy.🔸️ Respirer c’est vivre. Bien respirer c’est bien vivre. Respirer sereinement, de manière stable, cela s’apprend. Les tensions, l’excès de stress, l'anxiété, la société dans laquelle nous vivons, cette période difficile, le toujours plus,...