50 Questions d’auto-coaching

🌿Je te propose un challenge qui te permettra de faire un travail d’introspection incontournable à réaliser si tu veux avancer dans ta vie et arrêter de stagner dans ton quotidien 🚀

Je te conseille d’écrire ces réponses sur un papier et de le garder à un endroit où tu peux facilement le retrouver et le continuer demain.✏️📚

1. Quand tu te réveilles le matin, comment veux tu te sentir ?

2. A quoi ressemblerait ta journée idéale ?

3. De quoi as- tu le plus besoin dans ta vie ?

4. De quoi aurais tu besoin de te séparer ?

5. Quelles croyances te retiennent de vivre cette vie de rêve ?

6. Que signifie succès à tes yeux ?

7. Quel est le message que tu aurais envie de partager ?

8. Qu’est ce qui t’apporte joie et bonne humeur ?

9. Pour quoi suis-je reconnaissant actuellement ?

10. Qu’est ce qui te rend fier de toi?

11. Quel est la chose dont tu aimerais te débarrasser pour ne plus souffrir ?

12. A quoi voudrais tu que ta vie ressemble dans 3 ans ?

13. Qu’est ce qui te rend pleinement vivant ?

14. Qu’est ce que tu aimes le plus chez toi ?

15. Qu’est ce qui t’apporte le sentiment d’être comblé à tous les niveaux (corps et esprit) ?

16. Quelles sont les choses que tu ne t’autorises pas mais qu’au fond tu as vraiment envie de faire ?

17. Si tu pouvais vivre une vie où tu ne ferais que ce que tu as envie, que ferais tu ?

18. Qu’est ce que tu as besoin de te pardonner et à qui dois tu pardonner pour avancer ?

19. Qu’est ce que tu ferais si tu étais sur de ne pas échouer ?

20. Quelle est ta première priorité aujourd’hui ? Quelle serait la première action à mettre en place ?

21. Quel conseil donnerais tu à ton enfant intérieur ?

22. Qu’est ce que tu veux laisser dernière toi, autrement dit, quelle trace veux tu laisser de ton vivant ?

23. Comment peux tu ajouter plus de joie et de bonheur dans ta vie de tous les jours ?

24. Qu’est ce qui te fait sentir rayonner et puissant ?

25. Qu’est ce que tu dois arrêter de faire pour vivre une vie plus riche et plus heureuse ?

26. Qu’est ce qui te fais peur et quelle est ta plus grande peur ?

27. Quelle est la valeur que tu apportes dans ce monde et à tes relations ?

28. Comment peux tu te témoigner plus d’amour envers toi même ?

29. Quelle est la personne que tu souhaitais devenir quand tu étais plus jeune ? Comment te voyais tu?

30. Qui sont les personnes qui t’inspirent le plus et pourquoi ?

31. Quelle est l’habitude que tu voudrais arrêter d’avoir et celle que tu voudrais commencer ?

32. Quelles sont les qualités de la personne que tu admires le plus ?

33. Comment te relaxes-tu ?

34. Quand était la dernière fois où tu as fait quelque chose qui te faisait peur ?

35. Si la vie s’arrêtait aujourd’hui, qu’est ce que tu regretterais de ne pas avoir fait ?

36. Si tu pouvais apporter un seul changement dans ce monde, quel serait-il ?

37. Si la problématique de l’argent n’existait pas, qu’est ce que tu ferais tout de suite ?

38. Dans quelles parties de ta vie tu excelles et dans quelles domaines tu as des des faiblesses ?

39. Comment veux-tu que les gens se rappellent de toi ?

40. Qu’est ce que tu aimerais pouvoir faire plus souvent ?

41. Qu’est ce que tu aimes faire sans voir passer les heures ?

42. Quelles sont les qualités que tu admire chez les autres ?

43. Quelles sont les qualités ou compétences que tu aimerais avoir et pourquoi ?

44. Qui est ce que tu aimerais rencontrer, qu’est ce que tu lui demanderais ?

45. Dans le futur, à 85 ans par exemple, quels souvenirs voudrais-tu avoir, quelles histoires voudrais-tu raconter ?

46. Si tu ne changes rien, comment vois-tu ta vie dans 5 ans ?

47. Qu’est ce qui te motive à donner le meilleur de toi même?

48. Qui peux’t t’aider et qui peux tu aider ?

49. Qu’est ce que tu fais avec plaisir à tel point que tu pourrais le faire gratuitement ?

50. Dans quelle direction veux tu aller et est ce que le chemin que tu prends actuellement est celui qui va te mener la ou tu veux aller ?

🌿Voilà le challenge est terminé, j’espère que cela a pu t’aider à y voir plus clair, à mieux te connaître et à avancer. Tu peux revenir sur les questions autant de fois que tu souhaites dans ta vie. Les relire une année après peut être intéressant pour voir où tu en étais et l’évolution que tu as eues. ✨✨✨

Tu as toutes les clés pour révéler pleinement ton potentiel, à toi de jouer. 🧡🧡